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2022-10-15 19:40:31 我要投訴
多吃蔬菜也并不一定達(dá)到減肥的效果的，最主要的還是要把飲食的熱量控制在合理的范圍才可以的，所以這種情況個(gè)人建議患者飲食上注意保持七成飽，可以適當(dāng)?shù)剡x擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，保持七成飽時(shí)可以以主要的蔬菜和水果為主要的減肥的視頻呢，爭(zhēng)取把熱量控制在一個(gè)比較低的范圍的。
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