這種問(wèn)題應(yīng)該不是靠鍛煉來(lái)緩解的,一般來(lái)說(shuō),如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響的話,很有可能是關(guān)節(jié)軟骨互相之間摩擦導(dǎo)致的,所以如果運(yùn)動(dòng)量加大的話,可能會(huì)加重這種問(wèn)題,建議去看一看,具體情況,比如查磁共振,如果軟骨磨損的比較嚴(yán)重的話,建議減少運(yùn)動(dòng)量
1. 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎。 ...[說(shuō)明書(shū)]
急性關(guān)節(jié)炎癥和痛風(fēng)發(fā)作、慢性關(guān)節(jié)炎癥,類風(fēng)濕性關(guān)...[說(shuō)明書(shū)]
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