早上的時候跑操跑不動腿軟

      跑步后出現(xiàn)腿軟的情況，也可能是由于半月板出現(xiàn)損傷，從而引起的在下肢負荷逐步固定膝關節(jié)屈曲時，突然過度的內(nèi)旋或者，外旋或腎虛就容易導致出現(xiàn)半月板損傷，從而會引起跑步的時候腿軟

      那你這種情況的話，比如說有可能是營養(yǎng)的問題，有可能是貧血，也有可能是體質(zhì)下降，這些都有可能導致啊，那現(xiàn)在的情況就是，平常增加鍛煉，加強體質(zhì)對這些高蛋白的食物，還有就是也可以抽血化驗一下，看看有沒有貧血？

      病情分析：
      你好，早晨跑早操的時候感覺腿軟跑不動了，而且之前也沒有這種情況，你首先還是要排除是否低血糖。
      指導意見：
      可以采取早起吃點東西，然后再跑步，看是否有效，或者是沒有長期的鍛煉而導致。
      以上是對“早上的時候跑操跑不動腿軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！