建議可以口服滑膜炎顆粒配合膝關(guān)節(jié)理療,熱敷,按摩進(jìn)行對癥治療。平時要注意休息,盡量少走路,少爬樓梯,避免深蹲,防止膝關(guān)節(jié)的過度運(yùn)動,天氣冷的時候要注意保暖,防止受涼。
膝關(guān)節(jié)滑膜炎可以通過針灸,推拿的方式來進(jìn)行緩解,同時也可以服用活血化瘀,消炎止痛的藥物來進(jìn)行治療。平時也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動如慢跑,游泳,騎自行車等。都有助于保護(hù)關(guān)節(jié)。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動者( 如舞蹈演員、運(yùn)動員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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