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想要補氣血吃紅棗有用嗎?

女 | 18歲 2021-04-08 16:02:47 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 網(wǎng)上說吃紅棗可以補氣血，但不要吃紅棗皮，因為紅棗皮對脾胃不好啥的這是真的嗎，吃的是那種網(wǎng)上買的曬干棗


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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 21:50:31 我要投訴

      你好，大棗具有補氣養(yǎng)血，健脾胃，調和藥性的作用。紅棗一般說對脾胃有刺激，主要是指生吃。大棗益氣養(yǎng)血，可以蒸著吃或煮粥。一般單純吃棗補氣血效果不是特別好?？梢耘浜袭敋w，熟地，川芎，白芍，枸杞等藥物，可以補氣養(yǎng)血。

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