產(chǎn)后開始腰痛，到現(xiàn)在還沒好

      腰椎間盤突出癥，這種疾病很常見，那么和個人的體質(zhì)啊，有一定的關(guān)聯(lián)，長時間負重等等都有原因。腹腔壓力增高也會誘發(fā)局部不適的癥狀的加重?？梢赃x擇物理治療等等。

      有點腰間盤突出，也有可能是產(chǎn)后氣血虛弱受涼等原因?qū)е碌?，可以定期去醫(yī)院烤電理療的方法緩解一下，可以再配合一些功能康復(fù)鍛煉，比如說五點支撐平板支撐，不要彎腰勞累過度

      如果出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀，可能與腰肌筋膜炎、腰肌勞損或腰椎間盤突出等原因有關(guān)。可以按摩推拿、針灸、烤電理療等治療，平臥硬板床休息，避免彎腰的姿勢、搬提物及腰部著涼，適當(dāng)進行腰背肌功能練習(xí)。
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