葉酸能和維生素e同時(shí)服用嗎？

      葉酸和維生素E是可以同時(shí)服用的。葉酸本質(zhì)為一種B族維生素，屬于水溶性維生素，而維生素E屬于脂溶性維生素，故兩者在同時(shí)服用時(shí)不會(huì)競爭人體的細(xì)胞轉(zhuǎn)運(yùn)通道，故不會(huì)有拮抗吸收的不良反應(yīng)。且兩者均對酸穩(wěn)定，不會(huì)互相產(chǎn)生分解反應(yīng)減少吸收量。葉酸和維生素E均為胎兒發(fā)育的必須營養(yǎng)物質(zhì)，可有預(yù)防胎兒神經(jīng)病變及抑制子宮平滑肌異常收縮作用，孕婦也可在孕期服用包含兩者在內(nèi)的復(fù)合維生素片。