突然間一提到“生病”“死亡”這些詞就恐慌

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，在受到事物刺激后，存在一定的強迫思維，心理陰影造成的不適，另外由于臨近高考，你的學習壓力過大，也對你的情緒造成了困擾，加重了問題！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機構，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問題，同時希望你冷靜理智的思考問題，每個人都要面臨傷心難過等負面情緒困擾的時候，這是很正常的，慢慢的調整，是可以改善的，多培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，出現(xiàn)這種情況時做做深呼吸，放松訓練，轉移注意力，都利于狀態(tài)的好轉！

      病情分析：
      你好！從你描述的情況看，由于你爺突然去世的經歷，以及你現(xiàn)在春季高考備戰(zhàn)的壓力，聽單姥姥突然出事感到非常的恐慌！
      指導意見：
      姥姥的病情要交給醫(yī)生去處理。媽媽舅舅在旁邊幫忙，相信他們一定會照顧好姥姥的。所以你不用擔心。你把你的學業(yè)管理好就是對姥姥最好的安慰。白天多出去活動活動。做一些事情，轉移自己的注意力。調整自己的情緒，放松自己的心態(tài)。
      以上是對“突然間一提到“生病”“死亡”這些詞就恐慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！