在生活中并沒有哪一種食物可以控制糖尿病,只是說在臨床上有很多的食物,含糖比較低,屬于低升糖指數(shù)。相對于其他一些高升糖指數(shù)的食物來說,可以使血糖上升比較緩慢,而使餐后血糖值比較偏低。但是大家注意,現(xiàn)在生活中并沒有哪種食物真的可以控制糖尿病,而飲食上面一定要飲食均衡、粗糧和精糧進行搭配,蛋白質(zhì)的攝入要適量,同時要進行膳食纖維的攝入。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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