手淫導(dǎo)致了陰莖不勃起
健康咨詢描述： 上一個(gè)禮拜晚上邊看敏感視頻邊自慰，持續(xù)了三個(gè)小時(shí)，然后第二天突然勃起困難了，以前看到美女就立馬勃起了，現(xiàn)在看到美女沒(méi)反應(yīng)了，就算用手弄的勃起了，也是半硬狀態(tài)。我還沒(méi)結(jié)婚，感覺(jué)血液不通過(guò)生殖器了。生殖器跟廢了一樣。我這該怎么辦？？
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病情分析：
第一，放松心情，手淫的過(guò)程時(shí)間比較長(zhǎng)，造成神經(jīng)敏感度降低，相對(duì)于來(lái)說(shuō)就是疲勞了，這么年輕，應(yīng)當(dāng)能夠恢復(fù)的，不要形成心理負(fù)擔(dān)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
第二，注意休息，不要再有手淫的毛病，多吃一些蛋白性的食物，練習(xí)深蹲慢走，增強(qiáng)盆底肌肉力量，這樣能夠增加陰莖的勃起力度，注意這些，應(yīng)當(dāng)就能恢復(fù)，一般不需要藥物治療
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