患焦慮抑郁癥20年，

      病情分析：
      非常的理解，作為家長(zhǎng)的這種對(duì)于孩子的關(guān)心和關(guān)注的狀況，伴隨著出現(xiàn)的一些焦慮的心情，包括具體的行為反應(yīng)等等
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)生了這樣的問(wèn)題的時(shí)候，我們要從自身的正確的理解開始，每一個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中都會(huì)面臨著一些具體的生理上的活著，情緒上的變化，這也是成長(zhǎng)，必須要接觸的一些東西，孩子隨著年齡的增長(zhǎng)，會(huì)對(duì)一些事情越來(lái)越會(huì)處理，包括身體狀況也會(huì)越來(lái)越好

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的這種心情我是非常理解的，看來(lái)你真的是一個(gè)非常合格的父親。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，其實(shí)孩子已經(jīng)快18周歲了，自己都完全知道注意身體了，不需要家長(zhǎng)這樣擔(dān)心了，再就是你真的的疑病想法，這個(gè)也是沒(méi)有必要的，無(wú)法預(yù)知的事情很多很多，擔(dān)心也沒(méi)有用，所以不用去想，還有你已經(jīng)很注意自己的身體健康了，那么你平時(shí)的生活應(yīng)該非常規(guī)律健康的，所以放松自己就可以了，只要一切都正常就OK。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，這與你受到的事物刺激存在心理陰影，精神壓力過(guò)大，過(guò)分的強(qiáng)迫思維有關(guān)！同時(shí)也與性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥治療，同時(shí)注意調(diào)整情緒，不要受到負(fù)面情緒的困擾，不要給自己太大的壓力，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，多與人交流溝通，保證充足的睡眠和休息，出現(xiàn)這種情況時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，并給自己積極的暗示和鼓勵(lì)，都利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)
      
      以上是對(duì)“患焦慮抑郁癥20年，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！