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2021-04-04 16:51:10 我要投訴
減肥期兩天不吃飯有效果，但是不建議通常這樣方式減肥會(huì)讓腸胃增加負(fù)擔(dān)。但對(duì)身體的健康不利可以遁序漸型的控制飲食減肥期可以少吃一些高脂肪的食物，再就是配合一些氧氣運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的效果，同時(shí)晚上可以不吃主食，吃一些黃瓜，西紅柿，蘋(píng)果等水果。
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