坐月子期間,產(chǎn)婦首先需要注意衛(wèi)生。月子期間是可以洗澡洗頭的,平產(chǎn)的產(chǎn)后1~2天就可以洗。剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦,傷口基本恢復(fù)就可以洗澡,洗頭的時(shí)間和平產(chǎn)相同。第二,要清淡飲食,坐月子期間并不需要大補(bǔ),吃一些容易消化高蛋白的食物最好。第三,合理的飲食和睡眠,加強(qiáng)母乳喂養(yǎng)。
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