減肥期間是可以吃豆腐的,豆腐主要是用大豆制作而成的,其中含有非常豐富的促胰蛋白酶,可以加速體內(nèi)消化液的分泌,從而起到加速腸道蠕動的作用,而且這種豆腐中的碳水化合物也比較豐富,能夠增加飽腹感,同時豆腐的熱量非常低,攝入體內(nèi)不會轉(zhuǎn)變過多的脂肪,但是需要注意豆腐中嘌呤含量比較高,有痛風(fēng)、高尿酸血癥的患者建議慎用
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