頸椎骨關節(jié)炎怎么鍛煉好?

保密 | 0個月 2021-04-03 10:13:59 2人回復來自未知

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2021-04-03 10:15:27 我要投訴

頸椎骨關節(jié)炎主要是由于平常不注意保養(yǎng)，過度的低頭而引起的。一般可以多做抬頭運動，多做頸椎保健操的活動。也可以在專業(yè)的康復師指導下，進行頸部的功能鍛煉。

梁天舒佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨幫助網(wǎng)友：64510

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2021-04-03 10:18:46 我要投訴

頸椎關節(jié)炎平時應該減少低頭活動可以做一做燕飛的動作緩解的。平時可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘。還可以口服氨基糖苷片和甲鈷胺片。

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疾病百科| 關節(jié)炎（別名：胯關節(jié)骨磨損有旋窩）

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患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻?，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節(jié)畸形，嚴重者導致關節(jié)殘疾、影響患者生活質量。... 更多>>