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脖子疼，扭頭都疼，捏了也沒用

女 | 30歲 2021-04-03 09:28:21 2人回復(fù) 來自徐州市

健康咨詢描述：最近一周開始的，睡覺都睡不好，頸椎疼，玩手機(jī)是有點(diǎn)多，應(yīng)該是這個(gè)原因，會不會壓迫什么了

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2021-04-03 09:35:24 我要投訴

考慮是長期一個(gè)姿勢導(dǎo)致的軟組織損傷所致，沒有大礙的，希望你適量活動頸部，保持放松狀態(tài)，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療，局部涂抹活血止痛藥膏，密切觀察病情變化。

王笑朝威縣中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨科,普外科疾病,如四肢創(chuàng)傷,脊柱,關(guān)節(jié),及手外科幫助網(wǎng)友：31056稱贊：466

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2021-04-03 09:39:18 我要投訴

如果長時(shí)的低頭姿勢而引起頸部疼痛，常見于頸項(xiàng)肌膜纖維織炎或頸椎病等原因所引起。應(yīng)該進(jìn)行頸椎拍片或核磁共振等檢查觀察。口服中西藥物，針灸、按摩、烤電理療、外敷中西藥物等治療。避免長時(shí)的低頭姿勢，適當(dāng)進(jìn)行頸肩部肌肉活動練習(xí)。