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年輕人手抖怎么辦?手抖是怎么回事?

保密 | 0個(gè)月 2021-04-02 20:49:34 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 年輕人手抖怎么辦?手抖是怎么回事?

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陸紅
陸紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦出血，腦血栓及其后遺癥，癲癇，脫髓鞘性疾病，中樞 幫助網(wǎng)友：32302
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2021-04-02 21:23:09 我要投訴

      減少自我關(guān)注，放棄控制意圖，培養(yǎng)這個(gè)接受的態(tài)度，就是讓自己的注意力轉(zhuǎn)移到所面臨的具體事物，而不是關(guān)注自己的感覺，通過發(fā)現(xiàn)自己不自然的臉紅手就抖，不自覺的就會(huì)出現(xiàn)做努力控制自己的這些反應(yīng)，要學(xué)會(huì)與癥狀為友當(dāng)發(fā)現(xiàn)手抖時(shí)接受他，這樣就會(huì)減輕。
      

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