健康咨詢描述: 運(yùn)動(dòng)完后流汗是別人的兩倍,汗很久才干,別人才后背濕了,而我卻全身濕透了,然后高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)完后身體特別軟,還頭暈乏力。壓力大點(diǎn)就會(huì)失眠,腋下流汗也比較嚴(yán)重
你好,根據(jù)你所描述的運(yùn)動(dòng)后汗流不止乏力失眠,可能是你過(guò)度疲勞過(guò)度運(yùn)動(dòng)引起的。建議您平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),注意休息,注意勞逸結(jié)合,多吃一些維生素,多飲水以防出汗后脫水。出汗后要注意保暖,避免受風(fēng)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于陰虛火旺型失眠癥,癥見(jiàn)入...[說(shuō)明書(shū)]
1.本品具有健脾理氣,化瘀軟堅(jiān),清熱解毒功能。 ...[說(shuō)明書(shū)]
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