最近一段時間，突然就出不上氣

      病情分析：
      通過您的描述，你目前總是感覺缺氧，喘不上氣來，其實這跟你最近工作壓力大，讓你產生焦慮緊張有關，也就是說你目前的身體上的不舒服是由于情緒所導致的
      指導意見：
      建議您放松心情，轉移注意力，工作方面的問題可以按照輕重緩急分類，同時可以有目標，有針對性的去完成，可以將工作分解成小塊，這樣可以緩解您的焦慮，同時也建議您尋求心理咨詢師的幫助

      病情分析：
      你最近一段時間工作壓力大，感覺有些胸悶心悸喘不過氣來，已經出現了好幾次，看起來這主要是焦慮因素引起的。
      指導意見：
      人長時間處于緊張焦慮狀態(tài)時，會出現一些軀體癥狀，最常見的有胸悶心悸，身體顫抖，渾身無力等。要注意多放松，多運動，努力減輕現實壓力。

      病情分析：
      你最近出現了胸悶喘不上氣來，感覺像缺氧一樣，一天出現了好幾次，這種情況和你工作壓力大有關，焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導意見：
      在比較大的壓力狀態(tài)下，身體處于應激狀態(tài)會出現過度的疲勞。長時間的精神緊張也會造成身體免疫力降低，出現不明原因的身體疼痛。需要注意多放松，多和家人、朋友溝通交流，釋放壓抑的情緒，轉移注意力。
      以上是對“最近一段時間，突然就出不上氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！