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脾虛濕氣重怎么鍛煉？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-01 20:42:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 脾虛濕氣重怎么鍛煉？

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陳江龍
陳江龍 懷化市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 蛛網(wǎng)膜下腔出血,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出,三叉神 幫助網(wǎng)友：14210稱贊：1
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2021-04-01 20:56:42 我要投訴

      就這個(gè)情況來看，如果是脾虛濕盛的話，建議您最好是通過食療來進(jìn)行調(diào)理，比較常用的可以用黃芪，赤小豆，茯苓，山藥，薏苡仁熬粥服用，這個(gè)對于脾虛濕盛的情況效果是比較好的。當(dāng)然鍛煉的話，沒有特殊針對這一個(gè)證型的鍛煉。

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