克制不住自己，對孩子又打又罵

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己是一個三個孩子的寶馬，生二寶以后脾氣開始暴躁總是對孩子又打又罵的，自己無法控制自己，可能是自己過度勞累沖動的原因。
      指導(dǎo)意見：
      自己一個人照顧三個孩子是比較辛苦勞累的你這種心情是可以理解的，但是平時應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己情緒，多戶外散散步聽聽歌，多選擇自己喜歡事情做，把心里面壓力告訴家人，希望家人可以理解幫助支持自己，必要時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)心理科進行咨詢檢查。