有問(wèn)必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 躺在床上連續(xù)兩三個(gè)小時(shí)才睡著

躺在床上連續(xù)兩三個(gè)小時(shí)才睡著

女 | 22歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-04-01 00:55:51 1人回復(fù) 來(lái)自桂林市

健康咨詢(xún)描述: 每晚都是躺在床上連續(xù)兩三個(gè)小時(shí)才睡著,我明明很困,閉上眼睛大腦就很活躍,胡思亂想,醒來(lái)我也不知道閉眼時(shí)我都想了什么,我覺(jué)得這樣很影響我第二天的上課狀態(tài),我是不是得病了,不知道該怎樣才能睡著。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-11-24 19:02:20 我要投訴

      建議患者規(guī)律作息,避免勞累熬夜,避免進(jìn)食茶咖啡等興奮性的飲料,可以口服百樂(lè)眠膠囊一日兩次,一次4粒調(diào)節(jié)睡眠,睡前可以進(jìn)行肌肉放松緩和身體掃描法,口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治療。

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

柏子養(yǎng)心丸

柏子養(yǎng)心丸

補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]

朱砂安神丸

朱砂安神丸

清心養(yǎng)血,鎮(zhèn)驚安神。本品用于胸中煩熱,心神不寧,...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由