有問必答網(wǎng)外科骨科 → 右肩膀背面下面點(diǎn)很酸。

右肩膀背面下面點(diǎn)很酸。

男 | 19歲 2021-03-31 20:44:09 2人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 右肩膀下面點(diǎn)不知道為什么,坐公交或者坐下彎著背一會(huì)就感覺到很酸沒痛感。

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王富
王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網(wǎng)友:45188稱贊:2
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2021-04-01 08:38:17 我要投訴

      出現(xiàn)這樣的情況主要還是由于受涼或者是長時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致了肌肉乏力的情況。建議你多注意保暖,防止受涼,避免長時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì),尤其是久坐,比如說學(xué)習(xí)或者是用電子產(chǎn)品等,另外局部可以多熱敷,也可以做一下烤電還需要加強(qiáng)鍛煉來增加肌肉的強(qiáng)度和耐力。

董征
董征 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,脊柱骨折,脊髓損傷的診斷與 幫助網(wǎng)友:25178
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2021-04-01 08:41:00 我要投訴

      考慮存在肌肉韌帶等軟組織的慢性勞損與平時(shí)長時(shí)間久坐或使用手機(jī)有關(guān)。建議平時(shí)不要久坐或長時(shí)間使用手機(jī),應(yīng)該增加戶外活動(dòng),加強(qiáng)身體鍛煉,提高肌肉力量。

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