神經(jīng)內(nèi)科就診。如果是輕度失眠,一般看神經(jīng)內(nèi)科即可,大多數(shù)考慮是神經(jīng)衰弱引起,也可能是長(zhǎng)時(shí)間精神緊張、壓力大或者是睡眠不足,引起生物鐘改變而導(dǎo)致。如果是由焦慮癥和抑郁癥引起的失眠,一般癥狀比較嚴(yán)重,同時(shí)患者可能會(huì)伴有焦慮和抑郁的癥狀,應(yīng)該看精神科。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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