來個精神科醫(yī)生幫我看看
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在高二，初三的時候去掛水然后掛的太快了差點暈了過去，然后之后知道那個感覺好像是叫做瀕死感，然后就出現(xiàn)了不真實感，持續(xù)到現(xiàn)在。然后最近幾年經(jīng)常想這想那的，可能神經(jīng)比較緊繃，然后最近沒怎么休息好，經(jīng)常凌晨兩三點手機，前天凌晨又出現(xiàn)了那種那次掛水時的感覺，但是我一去想他他就他就加重，一不去想或者是克制這他就減輕，然后最近不真實感加重但是今天比昨天要好了一點，我上網(wǎng)查資料可能是植物神經(jīng)，然后之前去過醫(yī)院看過不真實感，反正腦ct之類的做過其他的很多都做過，身體沒問題，就是那次被嚇得，最近在吃馬來酸氟伏沙明片，然后因為昨天那個感覺我又吃了谷維素，昨天那個感覺好多了，感覺像是被我克制住了，但是這幾天可能因為焦慮睡眠不是很好但是幾乎一天都躺著，今天凌晨起來頭有點暈，然后今天起來頭有點暈最近口也比較干，是不是藥物的副作用？請問多長時間能好？是不是還是心態(tài)問題？今天這種不真實感又有點增加
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目前這種情況建議平時飲食蔬菜水果魚肉蛋奶營養(yǎng)搭配合理，而且要適當(dāng)?shù)亩嗦犚魳罚嘧鼋∩磉\動，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于安神，你的這些癥狀就會逐漸改善的，這么年輕，沒有什么太大問題的
你的情況是輸液輸?shù)目炝诵?，然后出現(xiàn)頭暈，然后就胡思亂想，覺得什么事情沒有真實感，等這些情況，那么這個最好咨詢一下心理科和精神科，你自己要調(diào)整下心態(tài)，自己克制一下自己一些不正確的想法，然后到精神科診斷一下，可以口服些藥物控制一下病情。
去看了就是吃這個藥，是不是心態(tài)好了就行了
心態(tài)一定要陽光，要有個積極向上的心態(tài)
那我今天頭有點暈是不是和我最近幾天經(jīng)常睡在床上有關(guān)？
生活作息要有規(guī)律，即便白天沒事干，也不能躺在床上
那我這個頭有點暈而且一躺下就又覺得有點暈是不是最近缺乏鍛煉，我最近沒怎么鍛煉，幾乎都是躺著玩手機之類的，這個應(yīng)該加強打籃球之類的嗎？
慢慢鍛煉口服養(yǎng)血清腦顆粒
根據(jù)你描述的情況來看，你所有的這些癥狀都是你精神心理的因素造成的，并沒有什么明確的軀體疾病。你不要把自己身體不舒服的感覺過度的放大，過多的去關(guān)注他。平時的話多找點有意義的事情做，讓自己充實起來，讓自己忙碌起來，不要老是因為身體出現(xiàn)了這些一些細小的感覺，就無限的去想它，去放大它。你現(xiàn)在這個癥狀是因為你服用藥物之后在床上躺了一天沒有活動的原因?qū)е碌姆潘尚那?，多出去走一走，多與家人溝通交流，多與朋友談?wù)?，讓自己開心快樂起來。
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是不是心態(tài)好了就行了？要怎么擺正心態(tài)呢
是的，要調(diào)整好自己的心態(tài)。你的這個癥狀主要就是因為心理壓力大，精神緊張的原因?qū)е碌摹?/p>
那應(yīng)該怎樣操作開導(dǎo)自己呢
平時的話就找點有意義的事情，朝著自己喜歡做的事情來轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓自己充實忙碌起來，多與朋友家人溝通交流，或者是出去旅游，放松一下心情。
那我這個口干也是焦慮引起的嘛？我最近可以洗頭嗎？沒有被凍到
你可以洗頭的，這個有什么關(guān)系呢？不要有太大的思想壓力。
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