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2021-03-31 05:37:46 我要投訴
你好，脾胃不好可以按摩手上的脾經(jīng)，位于大拇指螺旋紋上，可以從大拇指為側(cè)向前推，可緩解消化不良，腹瀉脾胃不好的癥狀。也可以選擇順時(shí)針按摩腹部，取仰臥位，雙膝微屈全身放松，左手按在腹部手心對(duì)著肚臍順時(shí)針按揉50次左右，注意腹部的保暖避免著涼。平時(shí)多注意飲食搭配，禁止辛辣刺激性食物，以免加重病情，最好選擇清淡易消化食物。
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