孕前準(zhǔn)備需要做什么

      你好，孕前需要做以下準(zhǔn)備：
      首先，心理準(zhǔn)備，調(diào)整好心態(tài)，保持樂觀舒暢的心情，對受孕懷著順其自然的心態(tài)。其次，孕前三個月在醫(yī)生指導(dǎo)下服用適量葉酸，防止胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。
      再次，孕前適當(dāng)運動，多做有氧運動，增強身體抵抗力，增加飲食營養(yǎng)，做好能量儲備。
      最后，孕前檢查，孕前要做相關(guān)身體評估，例如心肺功能、生殖器有無畸形、艾滋、梅毒、乙肝等傳染性疾病，不孕不育抗體、甲狀腺功能、血糖、血壓等各項檢查。
      如果生活環(huán)境、工作環(huán)境涉及到污染、輻射等，需要盡早遠(yuǎn)離或做好防備工作，避免對胎兒的生長發(fā)育造成不良影響。