健康咨詢描述: 晚上失眠,白天沒精神,做事無興趣,夏天好出虛汗,春天手腳冰涼,容易緊張,有時候還耳鳴,聽力不太好總是聽錯聲音,飲食比較清淡一周三次瑜伽但是體重不下降,例假不準時。
如果你經(jīng)常熬夜的話出現(xiàn)有失眠的情況那你所出現(xiàn)的這種情況建議你還是應該及時的去醫(yī)院就診,接受治療的,主要還是要靠日常生活飲食的改善保養(yǎng),多吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,可以有效的調理一下您的這種病情癥狀。
經(jīng)常熬夜以后身體出現(xiàn)手腳發(fā)涼,耳鳴身體肥胖的臨床表現(xiàn)情況,應該是身體出現(xiàn)陽氣不足,體內濕氣過重,脾虛的狀態(tài)反應表現(xiàn),可以從溫陽利水,健脾利濕的方法進行治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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