20歲會記憶力下降沒？

      20歲會導(dǎo)致記憶力下降的它的因素，嗯很多可能由于長時間的生活不規(guī)律也會導(dǎo)致腦部的過度疲勞，他就會促使肌力肌力下降，如果長時間的嗯有關(guān)電腦方面的工作或者游戲也會明顯出現(xiàn)記憶力下降

      考慮是因為睡眠不足或者是生活學(xué)習(xí)壓力過大。精神緊張導(dǎo)致的記憶力下降。建議平時要保證充足的睡眠，讓大腦得到充分的休息，同時也要放松心情，緩解壓力?？梢远喑砸恍┭a腦的堅果如核桃，花生。杏仁等，能夠提高記憶力。