中學(xué)生記憶力下降?

      考慮因為是平時學(xué)習(xí)壓力過大或者是長時間的睡眠不足，吸煙或者是喝酒導(dǎo)致的，建議平時有放松心情，緩解壓力，同時早睡早起，保證充足的睡眠，不要熬夜。也要戒煙戒酒?？梢远喑砸恍┭a腦的堅果，比如核桃，花生，杏仁等，能夠提高記憶力。

      最常見的就是一個神經(jīng)衰弱和精神壓力大有一定的關(guān)系，建議還是休息適當(dāng)?shù)幕顒臃潘蓽p壓必要的時候，去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科門診用點調(diào)節(jié)神經(jīng)沒有？對癥治療慢慢的恢復(fù)