年輕人記憶力下降明顯？

      年輕人記憶力下降有可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過大，工作過度緊張或者是生活不規(guī)律，過度熬夜，睡眠質(zhì)量不佳引起的。另外年輕人記憶力下降也有可能是病理的原因，如腦炎，腦炎可引起腦細(xì)胞受損，出現(xiàn)記憶力下降。

      年輕人出現(xiàn)記憶力下降多和平時(shí)熬夜勞累休息不好，吸煙飲酒等原因都是有關(guān)系的，平時(shí)需要規(guī)律生活，多運(yùn)動(dòng)跑步健身，增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，避免熬夜勞累。

      年輕人的記憶力減退多和神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系，建議適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓，必要的時(shí)候頭上做相關(guān)的檢查，排除一下器質(zhì)性疾病引起的，用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對癥治療，慢慢的恢復(fù)
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