染上了一種壞習(xí)慣不知道該咋辦。

      你好，首先這個(gè)手淫的問(wèn)題是比較常見的，特別是在成年，男性沒有性生活的情況下，是可以手淫的，但是過(guò)多頻繁的手淫，對(duì)自己的傷害是比較大的，會(huì)影響到自己的，以后的性功能，這種情況就需要及時(shí)的去戒掉，這個(gè)不好的習(xí)慣了，平時(shí)多注意鍛煉了，盡量避免看一些不健康的圖片和電影

      你的問(wèn)題是最近染上了手淫習(xí)慣，想知道怎么辦？這種情況及時(shí)去除不良習(xí)慣就可以了，及時(shí)戒除手淫，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，少吃辛辣刺激性食物，不要經(jīng)常用手?jǐn)[弄生殖器。尤其是注意擼而不射也屬于手淫。