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強(qiáng)迫思維焦慮狀態(tài)怕黑沒有安全感晚上開燈睡

女 | 27歲 2021-03-29 14:03:24 4人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 1明明沒有做過的事情一直幻想覺得自己做過一直反復(fù)思考分析(比如感覺自己做了一些傷害自己的行為或者做了傷害別人的行為)很苦惱 2還有就是一些做過的事情卻像失憶一樣感覺沒有做過或者感覺沒有做好反復(fù)去做反復(fù)檢查才安心(比如關(guān)開關(guān)關(guān)門查看水龍頭是否關(guān)好等等) 3晚上開燈睡怕黑怕鬼怕遭遇小偷等等怕發(fā)生不安全的事情沒有安全感

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭有棟
郭有棟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2021-03-29 14:20:27 我要投訴

      病情分析:
      你曾經(jīng)因?yàn)樽约荷罨蛘吒星榉矫娴膯栴}影響了自己的思維邏輯有問題,需要合理的調(diào)節(jié)一下自己心情
      指導(dǎo)意見:
      一定要建立自己的安全意識(shí),不要有自卑心理壓力,放松一下自己的情緒很重要,樹立正確的人生觀,價(jià)值觀和世界觀,一定要注意休息就好了

2021-03-29 14:26 匿名追問

具體怎么治好自己的這些癥狀

2021-03-29 14:40醫(yī)生回答:

你的把你的具體情況說清楚了

2021-03-29 16:55 匿名追問

晚上開燈睡怕黑怕鬼就是莫名擔(dān)憂是什么癥狀我想自己治療外面費(fèi)用貴承擔(dān)不起呀

2021-03-29 21:45醫(yī)生回答:

你可以找我在線聊天解決一下

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-03-29 15:08:10 我要投訴

      病情分析:
      看起來你有比較明顯的強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為,夜里經(jīng)常怕黑擔(dān)心有鬼,遭遇小偷等,非常沒有安全感。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況和你性格有關(guān),也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān),尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。你這種情況是有必要到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生的,通常需要吃一些治療強(qiáng)迫癥的藥,并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。

2021-03-29 16:51 匿名追問

怕黑怕鬼擔(dān)心小偷晚上開燈睡是什么癥狀能否說清楚我想自己治療

2021-03-29 16:54醫(yī)生回答:

這是一種缺乏安全感的表現(xiàn),可能是兒童時(shí)期受過驚嚇有關(guān)。

2021-03-29 16:56 匿名追問

兒童時(shí)期的確受到驚嚇家里有學(xué)校也有那請(qǐng)問該怎么辦我想自己治療外面費(fèi)用貴

2021-03-29 16:59醫(yī)生回答:

多做感興趣的事,培養(yǎng)愛好興趣特長(zhǎng),增加自信。

2021-03-29 17:09 匿名追問

好的還有嗎

2021-03-29 17:49醫(yī)生回答:

多運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-03-29 15:27:31 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況當(dāng)前出現(xiàn)一定嚴(yán)重程度的神經(jīng)癥時(shí)是會(huì)出現(xiàn)有不可自控的思維異常,會(huì)在缺乏安全感時(shí),明確的強(qiáng)迫思維而導(dǎo)致有經(jīng)常反復(fù)的做一件事情。和自我的成長(zhǎng)以及偏執(zhí)認(rèn)知,同時(shí)不排除有自我的抗壓能力較弱,在一定的場(chǎng)景刺激下引發(fā)。
      指導(dǎo)意見:
      需要接納當(dāng)前比較嚴(yán)重的軀體化癥狀的,要盡可能的規(guī)范療程服用抗神經(jīng)癥的藥物,另外,要針對(duì)當(dāng)前的反復(fù)強(qiáng)迫現(xiàn)象進(jìn)行認(rèn)知行為的糾正和專項(xiàng)的心理干預(yù)。
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫思維焦慮狀態(tài)怕黑沒有安全感晚上開燈睡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2021-03-29 16:57 匿名追問

有什么好方法能夠自己治療推薦書籍也可以我可以自己學(xué)習(xí)治療外面費(fèi)用貴

2021-03-29 17:41醫(yī)生回答:

這種情況已經(jīng)出現(xiàn)有明確的不安全感,以出現(xiàn)有軀體化癥狀是不能通過自我的幫助來改善的,必須進(jìn)行專項(xiàng)干預(yù)

張書珍
張書珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2021-03-29 15:34:08 我要投訴

      病情分析:
      你好.強(qiáng)迫思維屬于強(qiáng)迫癥的一種.就是反復(fù)去想沒有發(fā)生過或者已經(jīng)發(fā)生過的事.嚴(yán)重影響到你的日常生活.建議你找專業(yè)的心理機(jī)構(gòu)做心理治療。
      指導(dǎo)意見:
      反復(fù)去檢查水龍頭開關(guān)是否光好等屬于強(qiáng)迫行為.也是強(qiáng)迫癥的一種表現(xiàn).需要你做心理治療。至于你晚上怕黑需要開燈睡覺.也是和你曾經(jīng)的生活經(jīng)歷有關(guān)系.需要心理疏導(dǎo).總之.建議你盡快去醫(yī)院做檢查治療.必要的話需要藥物治療效果不錯(cuò)。

2021-03-29 16:50 匿名追問

醫(yī)生你好怕黑晚上睡覺開燈怕鬼擔(dān)心小偷能否告訴我這是什么癥狀我想自己治療外面費(fèi)用貴

2021-03-29 17:10醫(yī)生回答:

這種情況是你成長(zhǎng)過程中受到過驚嚇形成了陰影.就是缺乏安全感.建議你通過心理醫(yī)生面對(duì)面疏導(dǎo)也許能緩解癥狀.買一個(gè)自動(dòng)調(diào)光的臺(tái)燈.可以把亮度調(diào)暗.逐漸關(guān)閉。

2021-03-29 21:09 匿名追問

好的還有什么建議嗎

2021-03-29 21:25醫(yī)生回答:

平時(shí)多鍛煉身體.身體強(qiáng)健了自然就有自信了。

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