你好,拉肚時(shí)可多吃些面食,具有止瀉作用,面食較易消化,可減輕胃腸壓力;可食用蒸蘋(píng)果,蘋(píng)果中含有一定的水溶性食物纖維,如果膠等,有助于調(diào)節(jié)胃腸功能,有效控制腹瀉癥狀;此外,可多吃一些溫水的石榴,石榴中含有豐富的果糖、葡萄糖和維生素C,可有效地在人體腸道內(nèi)形成保護(hù)膜,有助于止瀉。
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