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聳肩怎么快速矯正?

保密 | 0個月 2021-03-28 22:38:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 聳肩怎么快速矯正?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
楊正明
楊正明 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨腫瘤的規(guī)范化綜合治療，包括骨原發(fā) 良、惡性腫瘤及
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2023-02-07 08:46:41 我要投訴

      聳肩可以通過一系列訓(xùn)練來進行矯正，同時在主觀上一定要有矯正的想法，訓(xùn)練的時候可以把雙胳膊向后背伸，在后背處兩只手相握做后背的訓(xùn)練，這樣能否有效的改善聳肩

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