蘋果醋不能達(dá)到減肥的效果,因?yàn)榇字皇且粋€(gè)調(diào)味品,蘋果當(dāng)中本身含有一定的熱量,如果飲食不加以控制,多吃蘋果還可以使體重增加發(fā)生肥胖,減肥的過程是對(duì)每天的進(jìn)是大卡進(jìn)行總量的控制,并增加一定的運(yùn)動(dòng)量才能達(dá)到減肥效果
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