我有沒有抑郁癥，幫幫忙吧，才12

      病情分析：
      你目前這種狀態(tài)主要是由于不能很好的管理情緒導(dǎo)致的，而且現(xiàn)在馬上進入青春期，情感比較脆弱，也很矛盾，而且又不能很好地尋求家人或朋友的幫助
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，嘗試著與家人或要好的朋友傾訴內(nèi)心的壓抑，適當?shù)淖鲂┻\動，不要給自己扣抑郁癥的帽子，也建議讓家人帶你尋求心理咨詢師的幫助

      病情分析：
      你好，單純從你的這種情況描述，并不能就此確診患有抑郁癥，但考慮你有一定的緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大，過分的強迫思維造成的原因！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過渡，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，冷靜理智的思考問題，每個人都會有緊張焦慮，傷心難過的時候，這是很正常的，適時的調(diào)整是可以改善的，不要因為一時的沖動做出傷害自己和家人的事情！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于情緒不穩(wěn)定。按說在天真爛漫的年齡中，應(yīng)該生活的很開心。小小年齡產(chǎn)生了這么多負面的情緒，可能與家庭環(huán)境、教育方式和幼年的成長經(jīng)歷有著直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議正確面對生活和學習中的壓力，心中有想不開的事情，不要獨自忍受，要學會傾訴，隨時得到家人的關(guān)心和幫助，使自己順利的度過這個年齡段。把主要的精力用在學習上，主動找些開心的事情去做，學會轉(zhuǎn)移注意力，學會自我調(diào)整心態(tài)，這種負面的情緒就會逐漸好轉(zhuǎn)。
      以上是對“我有沒有抑郁癥，幫幫忙吧，才12”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！