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2021-03-28 01:39:31 我要投訴
減肥期間，半夜或者是晚上是否能吃蘋果，主要看全天進(jìn)10大卡是否超標(biāo)？如果沒有超標(biāo)，即便是半夜吃蘋果也不會增加體重，如果是每天的進(jìn)食大卡已經(jīng)超標(biāo)這時(shí)在吃的蘋果就是額外的熱量，容易導(dǎo)致機(jī)體能源超標(biāo)，長期能源超標(biāo)就容易產(chǎn)生肥胖
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