腳崴了，腳背有一個(gè)包

      你好女士，看你的圖片腳崴的很嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)淤青的情況，建議用碘酒進(jìn)行輕柔按摩，用云南白藥噴霧劑進(jìn)行噴霧起到止痛，活血化瘀瘀的效果。如果腳趾能靈活運(yùn)動(dòng)，說明骨頭沒有受傷，只是傷到了筋，建議靜養(yǎng)，不要運(yùn)動(dòng)，吃三七片和沈陽紅藥，建議飯后半小時(shí)吃，以免刺胃注意休息。

      針對(duì)這種情況需要考慮進(jìn)一步的檢查，比如拍個(gè)片子看看有沒有骨折的問題，如果排除了骨折的話，可以考慮局部冷敷，有助于減輕水腫。有一些人群可能會(huì)出現(xiàn)局部韌帶或者肌腱損傷。

      你好：根據(jù)你描述的情況，結(jié)合提供的照片，可能有局部皮下出血，有肌肉軟組織損傷，需要去醫(yī)院骨科檢查咨詢，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下，積極規(guī)范治療控制好疾病就很好的，盡早恢復(fù)健康！暫時(shí)注意休息，患側(cè)肢體不要活動(dòng)等。
      以上是對(duì)“腳崴了，腳背有一個(gè)包”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！