睡落枕了怎么辦好

      落枕了，以后可以選擇平臥或者是健側(cè)臥位睡覺。若真以后要注意保持頸椎部位的正確姿勢，比如不要長期低頭，避免長時間一個姿勢，可以進(jìn)行熱敷理療幫助緩解。

      減少活動與負(fù)重，休息，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，針灸艾灸等治療，局部涂抹活血止痛藥膏，口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀藥物，效果不佳時去醫(yī)院檢查一下，以便采取針對性的治療。