醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關(guān)節(jié)骨性
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2021-03-26 12:44:52 我要投訴
腰疼的話首先可以多吃一些比較有營養(yǎng)的食物，也可以多吃一些排骨、瘦肉、魚，多吃一些蛋白質(zhì)高的食物，多吃一些有營養(yǎng)的食物。首先也要注意保暖避免受涼，如果受涼的話也會使癥狀加重，也可以每天上上熱敷，這樣都可以緩解疼痛的癥狀，平時的時候不要劇烈的活動，也不要過度的勞累，首先要多注意休息，多飲用溫開水，慢慢的癥狀就會得到緩解。
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