中年男人腰肌勞損，經(jīng)常腰酸背痛，還能做運(yùn)動(dòng)嗎

      腰肌勞損就是慢性損傷所致，希望你正確面對(duì)，目前不能再運(yùn)動(dòng)健身了。希望你以休息為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療，局部涂抹活血止痛藥膏，密切觀察病情變化。

      你好，腰肌勞損主要表現(xiàn)為腰痛，越睡越重，起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)減輕，你用藥無(wú)效果建議去醫(yī)院做尿液檢驗(yàn)及腰椎檢查，依據(jù)具體病因?qū)ΠY治療，平時(shí)應(yīng)增強(qiáng)體質(zhì)，參加身體鍛練，特別是腰背肌和腿部肌肉的鍛練。