你好,適量的吃生葵花籽不會造成上火,葵花籽的性平味甘,攝入到人體后,會給人體增加大量的維生素和礦物質(zhì),這些成分可以幫助人體提高睡眠質(zhì)量,同樣可以提高人的抵抗力,加強(qiáng)體內(nèi)器官的機(jī)能,但是葵花籽那有大量的油性,不建議大量的使用,大量使用會造成膽固醇增高,容易導(dǎo)致血脂稠,血脂高的癥狀。
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