健康咨詢描述: 我是內(nèi)熱體質(zhì),常年手腳特別熱,然后基本不出汗,特別熱的時(shí)候滿臉通紅也很少出汗。體內(nèi)濕氣也比較重,舌苔發(fā)白。之前我以為所有人都是這樣的,后來(lái)才知道是我身體有問(wèn)題。我腸胃也不好,吃點(diǎn)涼的或者辣的都容易拉肚子。我現(xiàn)在都不知道怎樣吃飯了。。請(qǐng)問(wèn)我這種平常吃東西應(yīng)該吃涼性食物還是溫性食物?吃涼性食物擔(dān)心會(huì)傷腸胃,糾結(jié)中
如果濕熱體質(zhì)而且腸胃不好,有時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)腹部脹滿,肢體困倦,而且尿少色黃等癥狀,這時(shí)可以多吃一些薏仁,可以用薏仁熬粥喝,這樣能夠具有清熱利濕健脾的作用,經(jīng)常喝的話可以會(huì)對(duì)胃腸濕熱有很大幫助改善一下癥狀。
病情分析:
現(xiàn)在這個(gè)情況主要是腸胃不好所導(dǎo)致的問(wèn)題,這個(gè)是和個(gè)人體質(zhì)因素有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
所以需要注意平時(shí)的飲食生活,不要吃生冷硬的食物,同時(shí)還可以積極的使用促進(jìn)消化的藥物治療,一般是能夠得到緩解的。
病情分析:
你好,腸胃不好的人一般情況下應(yīng)該避免生冷、辛辣刺激和油炸油膩食物以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)注意鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意休息少熬夜,勞逸結(jié)合保持良好的心情,三餐規(guī)律避免過(guò)饑或者過(guò)飽。
以上是對(duì)“濕熱體質(zhì),腸胃不好,應(yīng)該吃點(diǎn)什么呢?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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