有高血壓糖尿病飲食注意什么好

      指導(dǎo)意見：
      在日常生活中要多吃雜糧和蔬菜，攝入充足的微量元素和膳食纖維，保證大便通暢，盡量避免吃碳水化合物含量高的食物，包括蛋糕，面包，蜂蜜，糖果等，也不能吃腌制食品和肥肉

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血壓糖尿病患者的飲食要低鹽低脂低糖，不能吃過咸，過甜油膩高脂肪高熱量的食物，每日只要攝入量不能超過6g，不吃各類糖果，甜點(diǎn)，奶油，蛋糕，含糖飲料，咸菜，腌菜，動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，動(dòng)物油，油炸油煎食物，避免暴飲暴食，要多吃蔬菜，粗糧雜糧，控制主食，每日主食攝入量不能超過6兩，堅(jiān)持鍛煉，保持正常體重，控制好血壓，血糖。