心情忽然低沉，不愿意交流，生活黯然失色

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于情緒低落。由于以前做過使自己后悔的事情，每當回憶起來，就不斷的自責，導致情緒不穩(wěn)定，為此感到非常的糾結郁悶。
      指導意見：
      建議要正確面對現(xiàn)實，不管以前發(fā)生了什么事情，已經(jīng)成了過去式。如果還在糾結往事，說明個人的認知出現(xiàn)了偏離。所以要想開放下，才能輕裝上陣，如果在糾結的漩渦中走不出來，就會對以后的生活學習和工作帶來不利的影響。必要的時候可以在當?shù)厍笾睦碜稍儥C構進行面對面一對一的心理疏導，盡快使自己陽光起來。

      病情分析：
      后悔已經(jīng)發(fā)生了的事情。因為想回到最純潔的自己。因為不確定是否發(fā)生的事情比較擔心，所以會自責。因為自責當初自己的決定與選擇。這說明你的情緒有些抑郁。
      指導意見：
      純潔這兩個字本身就是一個偽命題。世界上不存在所謂的純潔的東西。好比水是干凈的，但是我們喝了生水會拉肚子的。所以，你任何時候都是純潔的，只不過可能是做錯了一件事情，僅此而已。評價一個人也不能因為他做錯了一件事情而否定他所有的東西。我建議你長得好，以為匹配的心理咨詢室，幫你這些事情好好的跟他說一說。也許在這件事情上你卻做了最好的自己。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的表現(xiàn)，可能是自己青春發(fā)育時期經(jīng)歷太多事情，心理或精神過度自卑自責的原因。
      指導意見：
      建議平時不要刻意去想太多事情，學會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，不要刻意去想或考慮太多問題，有自信心和勇氣，多選擇自己感興趣的事情做轉(zhuǎn)移注意力，過去的事情不要過于糾結的，勇敢去面對現(xiàn)實生活就可以。
      以上是對“心情忽然低沉，不愿意交流，生活黯然失色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      19歲的女生情緒波動比較大，經(jīng)常陷入一些事情中，鉆牛角尖不可自拔。不想和別人交流，感覺生活黯淡無色，看起來焦慮抑郁情緒明顯。
      指導意見：
      這種情況和你性格有關，也和個人經(jīng)歷有關，尤其是童年經(jīng)歷和成年的一些創(chuàng)傷性經(jīng)驗。你可能不在于和別人交往，有很多積累的情緒。需要多和家人溝通交流，多運動，做一些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。也可以選擇看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導。

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來看，這種情緒狀況呢，好像是因為生活中你遇到了某件事情，然后可以出現(xiàn)這樣的狀況。不知道在你以前的生活中，以前有沒有過類似的狀況
      指導意見：
      從你描述的情況來看呢，還是考慮一種創(chuàng)傷性的事件應急性的反應，這個問題呢，如果一直呈現(xiàn)的話，包括在情緒上情緒沒有什么好轉(zhuǎn)。那么建議你可以考慮使用適當?shù)氖褂盟幬?，同時考慮一下心理輔導。好的，后面有什么問題呢？你隨時過來問我。