失戀感情受挫焦慮抑郁了

男 | 37歲 2021-03-23 20:58:21 1人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述：失戀感情受挫焦慮抑郁了，自己干什么都沒(méi)興趣

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問(wèn)題，成癮問(wèn)題

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-04 07:13:46 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你在情感上受到打擊所導(dǎo)致的悲觀、抑郁、焦慮的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      戀愛(ài)并不是生活的全部，既然事情已經(jīng)發(fā)生了，就不要過(guò)于沉浸在這種痛苦當(dāng)中，畢竟生活中還有很多更美好的事情，以后也一定會(huì)遇到更適合你的人。建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整，平時(shí)多與人溝通交流，多參加一些集體活動(dòng)，可以做一些讓自己感到輕松愉快的事情來(lái)調(diào)整自身狀態(tài)，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，不要過(guò)于自我壓抑。