身體不胖,還有血壓高的情況,這就說明肥胖跟血壓高是沒有多大關(guān)系的。血壓高,多數(shù)都是因?yàn)檫z傳引起的,或者是平時(shí)飲食生活不規(guī)律,經(jīng)常熬夜,經(jīng)常吃大魚大肉,太油膩的東西,或者是身體有其他疾病引起的。平時(shí)多注意保持規(guī)律飲食,避免進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟以及肥肉等,清淡為好,多鍛煉身體,定期監(jiān)測(cè)血壓。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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