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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-03-26 17:56:23 我要投訴
西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，同時(shí)熱量也比較低，是減肥的一種好食物，建議晚餐可以吃西紅柿來代替主食，平時(shí)可以生吃也可以熟吃，同時(shí)晚飯過后每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，有助于加快減肥的效果。
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