神經(jīng)衰弱，失眠多夢，健忘，到晚上會頭疼

      神經(jīng)衰弱會出現(xiàn)心慌氣短，失眠多夢等很多的表現(xiàn)平時(shí)可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療一下，也可以去附近中醫(yī)院選擇湯藥等一些方法調(diào)理，平時(shí)需要規(guī)律生活，避免情緒波動，生活壓力。

      很愿意為你解答問題，根據(jù)你描述的臨床癥狀引起。引起失眠的原因很多，但是最常見的如生活工作壓力大，情緒，心理社會環(huán)境等因素引起。你是養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，不要熬夜，不要喝濃茶咖啡，睡覺前不要做劇烈的運(yùn)動，睡覺前不要玩游戲看手機(jī)，因?yàn)殚L期看手機(jī)會導(dǎo)致機(jī)體褪黑素的分泌，從而影響睡眠。

      病情分析：
      你好，感覺晚上有頭痛不舒服等，出現(xiàn)這種情況的話，那與失眠多夢等都有一定的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，不要喝濃茶，咖啡，碳酸飲料等，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多喝點(diǎn)熱水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，睡覺前可以喝杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，對睡眠都有一定幫助的。
      以上是對“神經(jīng)衰弱，失眠多夢，健忘，到晚上會頭疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！